欢迎进入Allbet官网。Allbet官网开放Allbet登录网址、Allbet开户、Allbet代理开户、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

首页快讯正文

新2投注平台出租(rent.22223388.com):我们为什么要练习瑜伽体式,练瑜伽的最终目的是什么?

admin2022-07-1875

我们为什么要做瑜伽的体式练习?是否是为了变得更加灵活――无论是身体上还是精神上?也许我们练习是因为放慢速度并完全融入我们的身体感觉很好。是在我们的生活中减少压力还是在困难时有更好的反应?或者是为了增加我们全身的生命力能量流动。

以下是我们练习体式的四个纯粹原因,以及它们与整体瑜伽练习的关系。

达到身心平衡

在瑜伽中练习体式有很多原因,但对于大多数人来说,是出于身体原因来练习瑜伽。比如腰背不好,慢性头痛,或者需要减肥。深入练习,就会发现它比传统运动感觉好多了。最终,我们做瑜伽是为了让心灵平静,感觉更平衡――身体上、情感上和精神上。

圆满我们的佛法

为什么我们会不断地回到瑜伽垫上?要了解我们在瑜伽练习中最深的意图是什么,可能需要时间和大量的自我调查。然而,随着练习的成熟,瑜伽开始渗透到我们生活的方方面面。

根据瑜伽哲学,我们有一个要实现的目的,一个佛法。我们的身体瑜伽练习让我们想知道那是什么――尤其是如果将身体练习与冥想和瑜伽哲学结合起来。

,

新2投注平台出租rent.22223388.com)是皇冠(正网)接入菜宝钱包的TRC20-USDT支付系统,为皇冠代理提供专业的网上运营管理系统。系统实现注册、充值、提现、客服等全自动化功能。采用的USDT匿名支付、阅后即焚的IM客服系统,让皇冠代理的运营更轻松更安全。

,

净化能量

体式练习可以净化我们体内的能量。这是一个重要的点。这就是为什么在瑜伽课结束时,当我们躺在摊尸式中,我们通常会比开始之前感觉更好的原因。当我们流入和流出姿势时,我们正在摆脱能量阻塞。我们正在清理体内的能量通道,以便能量更自由地流动。

在练习一系列瑜伽姿势之前,我们的能量通常不会以最有效的方式流动。在练习结束时,这种流得到了改善。这种能量流的净化确实是我们练习体式的主要原因。

身心合一

瑜伽的意思是“联合”。它是一个工具系统,用于体验我们自身内部的结合以及我们与神性之间的结合。理解我们为什么练习体式的另一种方法是理解它的顺序。据《哈达瑜伽之光》所述,这种结合是哈达瑜伽的最终目标。

为了达到这个目标,我们必须先练习体式。接下来,我们添加止息(kumbhaka是息、智觉和真我的暂时终止)。然后练习手印。

网友评论

4条评论
  • 2022-07-18 00:00:56

    At the moment there is a “fragile, armed peace” with Covid-19, said Antoine Flahault, director of the Institute of Global Health at the University of Geneva.第一次看,讲的啥

最新评论